Los ocho beneficios de dormir bien 1,- DISMINUYE EL RIESGO DE SUFRIR SOBREPESO El mal descanso se relaciona con diferentes factores de riesgo para padecer obesidad. Y es que existen numerosos estudios que concluyen que una mala calidad del sueño puede llevar a un aumento de peso. De hecho, unos hábitos de sueño adecuados pueden ayudar a evitar desarreglos hormonales que producen que tengamos un mayor apetito y, por tanto, que ingiramos más alimentos. 2.- MENOR RIESGO DE ENFERMEDAD CARDÍACA Tener un buen descanso nocturno hace que se regule la presión arterial. Además, la calidad y la duración del sueño están estrechamente ligadas a otros factores de riesgo que pueden llevar a desarrollar diferentes enfermedades crónicas. Según una investigación publicada en el European Heart Journal, las personas que padecen insomnio son más propensas a sufrir un derrame cerebral o una enfermedad cardiaca. En contraposición, las personas que duermen más de siete hora...
Entradas
- Obtener vínculo
- X
- Correo electrónico
- Otras apps
Una breve historia sobre el hackeo Diciembre de 1947 – William Shockley inventa el transistor y demuestra su uso por primera vez. El primer transistor consistía en un cóctel desordenado de cables, aislantes y germanio. Según datos recientes publicados en CNN, se cree que el transistor es el descubrimiento más importante de los últimos 100 años. 1964 – Thomas Kurtz y John Kemeny crean BASIC. Incluso hoy, es uno de los lenguajes de programación más populares. 1965 -Se estima que aproximadamente 20.000 sistemas de computadoras se usan en Estados Unidos. La mayoría de éstos, son fabricados por International Business Machines (IBM). 1968 – se funda Intel. 1969 – se funda AMD. 1969 – Advanced Research Projects Agency (ARPA) crea ARPANET, la red precursora de Internet. Las primeras cuatro redes de ARPANET pertenecían a la Universidad de California Los Ángeles (UCLA), la Universidad de California Santa Barbara (UCSB), la Universidad de Utah (UT) y el Instituto de Investigación Stanfo...
- Obtener vínculo
- X
- Correo electrónico
- Otras apps
Curiosidades de la luz ¿Cuál es la velocidad de la luz? Decía el recientemente fallecido Stephen Hawking que una de las formas de viajar al futuro podría ser construir un vehículo capaz de alcanzar “casi” la velocidad de la luz. Decía “casi” porque nada puede superar la velocidad de la luz. Este es uno de los principios básicos de la ciencia. El físico inglés planteaba la siguiente encrucijada: se construye un tren que viaja a un 99,99% de la velocidad de la luz y en el interior de ese tren un pasajero corre a toda velocidad por sus pasillos. En teoría este pasajero estaría superando la velocidad de la luz, pero en la práctica la inexorable ley de la naturaleza caería sobre él. ¿Cómo? Haciendo que el tiempo fuese más lento en el interior del tren. Da igual cuánto esprintase el pasajero, el tiempo se ralentizaría para que no superase la velocidad de la luz. El tiempo en el interior del tren pasaría más despacio que en el exterior y una semana de viaje se convertiría en 150 años en ...
- Obtener vínculo
- X
- Correo electrónico
- Otras apps
El mal uso de la tecnología en los adolescentes ¿El inevitable (mal) uso de la Tecnología ? El incremento de dependencia sobre la tecnología en todos los aspectos de nuestras vidas es inevitable. Aunque los beneficios son innegables, debemos ser conscientes de los riesgos que conlleva su uso. La tecnología tiene un fuerte impacto en la vida de los jóvenes. Puede ayudarles a desarrollar nuevas habilidades y conocimientos, favorece la comunicación con amigos y familiares, además de que facilita el acceso a información y recursos. Sin embargo, la tecnología también puede plantear riesgos, como: Ciberacoso - Cuando los niños utilizan la tecnología para intimidar o acosar a otros en línea. Esto puede incluir el envío de mensajes mezquinos o hirientes, la publicación de fotos o vídeos vergonzosos o la difusión de rumores sobre alguien. Depredadores en línea - Personas que utilizan Internet para explotar y aprovecharse de los niños. Exposición a contenidos inapropiados - Los ni...
- Obtener vínculo
- X
- Correo electrónico
- Otras apps
INSIDERS ¿Qué es un Insider? Un Insider, también conocido como amenaza interna, es un riesgo que se origina dentro de cualquier organización. Podríamos definir a un Insider como cualquier persona que trabaja en una organización y cumple los siguientes requisitos: Tener o haber tenido acceso, de manera autorizada, a la red, a los sistemas o a los datos de una empresa. Haber excedido o usado, intencionalmente, ese acceso de manera que haya afectado, negativamente, a la confidencialidad, integridad o disponibilidad de la información, los sistemas o los recursos de la organización. Esto no quiere decir que el actor deba ser, únicamente, un empleado o un funcionario actual de la organización. También puede ser un consultor, un exempleado, un socio comercial e, incluso, un miembro de la junta. Los Insiders o amenazas internas no sólo conocen las políticas, procedimientos y tecnología de su organización, sino que también son conscientes de sus vulnerabilidades como, por ejemplo, la...
- Obtener vínculo
- X
- Correo electrónico
- Otras apps
¿Qué es la computación cuántica? ¿Qué es la computación cuántica? La computación cuántica es un campo multidisciplinario que aúna aspectos de ciencias de la computación, física y matemáticas y utiliza mecánicas cuánticas para resolver problemas complejos más rápido que las computadoras clásicas. El campo de la computación cuántica incluye investigación de hardware y desarrollo de aplicaciones. Las computadoras cuánticas son capaces de resolver ciertos tipos de problemas más rápido que las computadoras clásicas, ya que sacan partido de los efectos de la mecánica cuántica, como la superposición y la interferencia cuántica. Algunas aplicaciones en las que las computadoras cuánticas pueden brindar dicho impulso de velocidad son el machine learning (ML), la optimización y la simulación de sistemas físicos. Entre los casos de uso eventuales se incluyen la optimización de la cartera en finanzas o la simulación de sistemas químicos; en definitiva, la solución de problemas que actualmente...
- Obtener vínculo
- X
- Correo electrónico
- Otras apps
¿Cómo viaja la información por internet? Protocolo TCP/IP Para que la información que viaja en Internet pueda ser enviada y recibida por todos los ordenadores del mundo, se crearon una serie de reglas denominadas protocolos. Uno de esos protocolos es el TCP/IP, Protocolo de Control de Transmisión y Protocolo de Internet. La función del protocolo TCP/IP tiene que ver con la forma en la que viaja la información: -El TCP divide la información en "paquetes" dentro del ordenador de origen, para luego recomponerla en el ordenador de destino. -El IP es el responsable de dirigir esta información a lo largo de la red, identificando un determinado ordenador. Es un número único e irrepetible y representa la dirección de nuestro ordenador en Internet. Cuando se envía un mensaje por correo, el protocolo TCP divide el mensaje en paquetes en los que se especifica un orden y la dirección del ordenador a la que se dirigen. Esta dirección está determinada por el IP. Al llegar a su destino, e...